Votre salle de cross training au coeur de Valence

Le CROSS TRAINING est un cours qui s’adapte à tous et à toutes,

Quel que soit l’âge ou le niveau de votre condition physique.

C’est un bon complément à toutes autres activités car il fait travailler plusieurs qualités, comme l’endurance Cardiovasculaire et respiratoire, l’endurance, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination,  l’équilibre, la précision ou l’agilité.

Les séances diffèrent, suivant la partie technique travaillée, pour en permettre son amélioration.

Il y a toujours une partie intense, qui peut être même, très intense mais dans tous les cas, cette intensité sera adaptée à votre profil ou votre condition.

Poids, vélos, cage, cordes… Des tas d’outils pour ne jamais se lasser.

Sam, Khoren et Nyko partageront avec vous ces grands moments.

500 m² dédiés au cross training

Alors, envie d’essayer le Club Gambetta ?